اعلن معنااتصل بناسياسة الخصوصية
الفجر
3:00 صـ
الشروق
3:00 صـ
الظهر
3:00 صـ
العصر
3:00 صـ
المغرب
3:00 صـ
العشاء
3:00 صـ
مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة الرياض الأربعاء 11 ربيع الأول 1442 هـ
مدينة الرياض
29

دراسات تؤكد أن خفض السعرات الحرارية يقي من بعض الأمراض

دراسات تؤكد أن خفض السعرات الحرارية يقي من بعض الأمراض

بعد أن تم إجراء دراسة حديثة في جامعة ديوك الموجودة في ولاية كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة، أثبتت الدراسة أن التقليل من السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميا يساهم بشكل كبير في حماية القلب من الإصابة بالأمراض، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان، وقد أضافت الدراسة أن تقليل السعرات الحرارية يؤدي إلى عمل تغييرات في التمثيل الغذائي الذي يقوم بتعزيز الصحة، كما أنه يساهم في فقدان الوزن.

يذكر أن حوالي 218 شخصا ممن هم دون سن الخمسين، قاموا بالمشاركة في الدراسة، وطلب منهم أن يتم خفض استهلاكهم من السعرات الحرارية بكل يومي بنسبة تصل إلى 25 بالمئة لمدة تبلغ عامين، وقد أدى ذلك إلى تحسن ملحوظ في حالتهم الصحية.